Aulão de Funcional Terapêutico e Rit Box celebra o Mês das Mães na Casa da Mulher Brasileira de Ananindeua

Em clima de celebração e fortalecimento feminino, a Casa da Mulher Brasileira de Ananindeua promoveu, na manhã desta quinta-feira (29), um Aulão de Funcional Terapêutico e Rit Box em homenagem ao Mês das Mães. A atividade, realizada em frente à sede da instituição, reuniu dezenas de mulheres, mães e moradoras da comunidade em um momento de autocuidado, bem-estar e descontração.

De acordo com a coordenadora da Casa da Mulher Brasileira, Lediany Atayde, o evento reforçou a importância do cuidado com a saúde física e emocional.

“Esse é um momento de celebrar a vida, fortalecer laços e incentivar as mulheres a olharem para si mesmas com mais amor e cuidado. A Casa é esse espaço de acolhimento, fortalecimento e empoderamento”, destacou.

A programação começou com uma animada aula de Rit Box, que colocou todas para se mexer, misturando música, ritmos e movimentos aeróbicos em uma atividade leve, divertida e cheia de energia. Na sequência, o Funcional Terapêutico proporcionou exercícios de baixo impacto, pensados para melhorar o equilíbrio, fortalecer a musculatura e promover mais qualidade de vida.

A professora responsável pela aula de Rit Box, Daniele Silva, destacou a satisfação em trabalhar com o público da terceira idade.

“Trabalhar com esse público é um diferencial. A prática de atividade física faz toda a diferença na memória, na disposição e no bem-estar. Viver feliz e bem é, sem dúvidas, a melhor atividade que podemos cultivar na vida”, afirmou.

O professor de Funcional Terapêutico, Gustavo Zanoni, também reforçou a importância da prática regular de exercícios.

“Nosso objetivo é promover saúde e qualidade de vida, tanto física quanto mental. Muitas mulheres acabam não praticando atividades físicas devido à rotina de cuidados domésticos. Por isso, eventos como este são fundamentais para estimular o autocuidado e o bem-estar”, ressaltou. Para quem participou, o evento foi mais que uma aula: foi um momento de superação, alegria e autoestima.

“É muito gratificante participar. A Casa está proporcionando momentos que elevam nosso astral e nossa autoestima. Agradeço à Prefeitura de Ananindeua e à Casa da Mulher Brasileira por ações como esta. Que venham muitas outras!”, disse Maria Marli Montenegro, participante do evento.

Diana Silva, também participante, compartilhou sua alegria.

“É maravilhoso estar com outras mulheres, que, mesmo com as dificuldades do dia a dia, se reúnem para celebrar a vida. Isso fortalece nossa mente, nosso corpo e nossa autoestima. A Casa está sempre de portas abertas, nos acolhendo com amor e carinho”, declarou, animada.

Além dos benefícios físicos e emocionais, as participantes também concorreram a brindes, sorteados ao final da programação. O sorriso no rosto de cada mulher resumiu o sentimento coletivo de gratidão, alegria e pertencimento.

“Cuidar de si também é um ato de amor. E é isso que queremos reforçar a cada ação que realizamos na Casa da Mulher Brasileira. Que essa manhã inspire muitas outras”, concluiu Lediany Atayde.

Fonte: Ananews